Jouni's Fitness App (1kk)
€ 39,99
Valmennuksen sisältö
Tietoa valmentajasta
Näin pääset alkuun
Valmennuksen sisältö
- Monipuoliset treenit: Tanssia, lihaskuntoa, kardiota ja kehonhuoltoa.
- Kätevä treenikalenteri: Suunnittele ja seuraa viikkosi kulkua helposti.
- Oma yhteisö: Aktiivinen yhteisöalusta, jonne voit postata kuulumisia ja jakaa onnistumisia muiden kanssa.
- Valmentajan tuki suoraan taskussasi: Voit laittaa sovelluksen chatin kautta viestiä suoraan minulle (Jounille) suomeksi tai englanniksi. Saat aina tarvitsemasi avun ja tsempit!
Tietoa valmentajasta
Olen Jouni Ilonen, hybridivalmentaja, personal trainer, ryhmäliikuntaohjaaja, tanssija ja hyvinvointivalmentaja.
Valmennusfilosofiani perustuu viiteen hyvinvoinnin kulmakiveen:
• Tanssi ja liikunnan ilo
• Lihasvoima ja toiminnallinen harjoittelu
• Kestävyys ja kunnon kehittäminen
• Liikkuvuus, palautuminen ja kehonhuolto
• Yhteisöllisyys ja yhdessä kehittyminen
Valmennuksessani yhdistyvät tarpeidesi mukaan kuntosaliharjoittelu, juoksu, toiminnallinen harjoittelu, liikkuvuus sekä tanssilliset elementit.
Valmennuksen tukena toimii myös Jouni’s Fitness App, josta löydät treenejä, ohjelmia, videotallenteita sekä yhteisön tuen.
Tavoitteeni on auttaa sinua rakentamaan vahvempi, terveempi ja energisempi elämäntapa.
Näin pääset alkuun
- Monipuoliset treenit: Tanssia, lihaskuntoa, kardiota ja kehonhuoltoa.
- Kätevä treenikalenteri: Suunnittele ja seuraa viikkosi kulkua helposti.
- Oma yhteisö: Aktiivinen yhteisöalusta, jonne voit postata kuulumisia ja jakaa onnistumisia muiden kanssa.
- Valmentajan tuki suoraan taskussasi: Voit laittaa sovelluksen chatin kautta viestiä suoraan minulle (Jounille) suomeksi tai englanniksi. Saat aina tarvitsemasi avun ja tsempit!
Lisää samantapaisia valmennuksia
Miten Klickvalmennus toimii?
Vaihe 1: Kartoitus
Kerrot tavoitteesi, lähtötasosi ja toiveesi valmennukselta. Verkkosivuillamme pystyt myös tekemään testin, jonka avulla voit selvittää kuka valmentajista sopii sinulle parhaiten. Meidän tavoitteena on kartoituksen avulla löytää sinulle juuri oikea valmentaja, siksi tämä vaihe on erityisen hyödyllinen ja tärkeä.
- Tavoitteet ja lähtötilanne
- Aikataulu ja sitoutumistaso
- Kiinnostuksen kohteet (esim. kuntosali, ravinto, hyvinvointi)
- Mahdolliset rajoitteet
Miten Klickvalmennus toimii?
Vaihe 2: Valmentajan etsiminen
Alusta yhdistää sinut valmentajiin, jotka sopivat profiiliisi ja tavoitteisiisi. Olemme koonneet yhteen valmentajia, joiden kattavan osaamisen ja sisältöjen avulla löydät tavoitteisiisi ja lähtötasoosi sopivan ohjelman. Laajan valikoiman ansiosta meiltä löytyy kaikille kaikkea, laji- ja yksilöohjelmista lähtien.
- Valmentajan etsintä on helppoa
- Eri tyylisiä ja erikoistuneita valmentajia
- Mahdollisuus vertailla vaihtoehtoja
- Persoonalliset esittelyt valmentajista
Miten Klickvalmennus toimii?
Vaihe 3: Valmennuksen valitseminen
Valitset valmentajan ja ohjelman, joka tuntuu sinulle sopivalta. Valmentajat esittelevät profiileissaan kattavasti ominaisuuksia, osaamista ja valmennustyylejä. Valmentajien erilaiset osaamiset, hintatasot ja valmennuksien tavoitteet muodostavat monien eri vaihtoehtojen yhdistelmiä. Valmennukseen liittyminen on tehty helpoksi yhdellä klikkauksella.
- Selkeä sisältö ja tavoitteet
- Eri hintatasot ja paketit
- Ei turhia sitoumuksia
- Helppo aloitus yhdellä valinnalla
Miten Klickvalmennus toimii?
Vaihe 4: Aloita ja etene
Pääset suoraan alkuun ja tiedät, mitä tehdä seuraavaksi. Valmentajien ohjeiden avulla eteneminen on helppoa ja yhteisöllinen tai yksilöllinen tuki on käytettävissäsi valmennuksen ajan.
- Selkeä aloitus ilman epäselvyyksiä
- Ohjeet ja tuki heti käytössä
- Seuranta ja eteneminen omassa tahdissa
- Mahdollisuus vaihtaa tai kehittää valmennusta