Olen Tommi Kaisto, 35-vuotias kempeleläinen valmentaja. Urheilutausta on laaja: nuorempana kilpailin hiihdossa, jalkapallossa ja nyrkkeilyssä. Kuntosaliharjoittelun aloitin 15-vuotiaana ja siitä tuli pysyvä intohimo.

Perustin Kaisto Coachingin elokuussa 2022. Opiskelen alaa päivittäin ja kouluttaudun jatkuvasti. Asiakkaani ovat monipuolinen joukko: kuntoilijaa, vapaaottelijaa, jääkiekkomaalivahtia, kuntosaliharrastajia ja elämäntapamuutoksen tekijöitä. Yleisin asiakas haluaa lisää lihasmassaa, voimaa tai monipuolisesti parempaa kuntoa.

Vahvuuteni on aito kiinnostus alaan, kokemus kuntosaliharjoittelusta ja painonhallinta. Vastaan viesteihin nopeasti ja pidämme yhteyttä tiiviisti, mikäli asiakas näin haluaa. Asiakkaani pysyvät  pitkään valmennuksessa, ja se kertoo enemmän kuin mikään mainos.

Valmennus lähtee siitä, missä sinä olet nyt. En tarjoa valmista kaavaa, vaan rakennan ohjelman sinun tavoitteidesi, arkesi ja lähtötasosi mukaan.

Tavoitteena on pysyvä muutos tai tietty tavoite, johon pyrit. Lyhyet dieetit ja äärimmäiset ratkaisut eivät kuulu valmennukseeni kuin erittäin harvoin. Keskitymme siihen, että treeni ja ruokavalio istuvat elämääsi niin hyvin, ettei niistä tarvitsisi luopua muutaman kuukauden jälkeen, vaan voit jatkaa samalla tavalla sekä saisit oppeja arkeesi valmennuksesta.

Tulokset näkyvät eri tahtiin jokaisella, mutta johdonmukainen työ tuottaa aina tulosta. Minun tehtäväni on pitää suunta selkeänä ja auttaa sinua eteenpäin myös silloin, kun motivaatio on koetuksella.