Tukea ruokasuhteen muutokseen ja kehon kuunteluun. Mielentyökaluja ruokasuhteen rakentamiseen. Miksi syömme ja miten syömme?
Kuulostaako tutulle, aloitat innoissasi, mutta innostus lopahtaa nopeasti. Syy ei ole itsekurissa, vaan puutteellisissa mielen työkaluissa.
Kehon kehittäminen, mielen johtaminen ja suunnitelmallisuus. Vie kehityksesi uudelle tasolle etävalmennuksella, joka kulkee mukanasi arjessa 24/7.
Kokonaisvaltainen valmennus treeniin, ravintoon ja ajatteluun, kun haluat enemmän kuin pelkän ohjelman.
Selkeyttä ajatteluun, tukea arkeen ja toimivat työkalut pysyvään muutokseen.
Vaihe 1: Kartoitus
Kerrot tavoitteesi, lähtötasosi ja toiveesi valmennukselta. Verkkosivuillamme pystyt myös tekemään testin, jonka avulla voit selvittää kuka valmentajista sopii sinulle parhaiten. Meidän tavoitteena on kartoituksen avulla löytää sinulle juuri oikea valmentaja, siksi tämä vaihe on erityisen hyödyllinen ja tärkeä.
Vaihe 2: Valmentajan etsiminen
Alusta yhdistää sinut valmentajiin, jotka sopivat profiiliisi ja tavoitteisiisi. Olemme koonneet yhteen valmentajia, joiden kattavan osaamisen ja sisältöjen avulla löydät tavoitteisiisi ja lähtötasoosi sopivan ohjelman. Laajan valikoiman ansiosta meiltä löytyy kaikille kaikkea, laji- ja yksilöohjelmista lähtien.
Vaihe 3: Valmennuksen valitseminen
Valitset valmentajan ja ohjelman, joka tuntuu sinulle sopivalta. Valmentajat esittelevät profiileissaan kattavasti ominaisuuksia, osaamista ja valmennustyylejä. Valmentajien erilaiset osaamiset, hintatasot ja valmennuksien tavoitteet muodostavat monien eri vaihtoehtojen yhdistelmiä. Valmennukseen liittyminen on tehty helpoksi yhdellä klikkauksella.
Vaihe 4: Aloita ja etene
Pääset suoraan alkuun ja tiedät, mitä tehdä seuraavaksi. Valmentajien ohjeiden avulla eteneminen on helppoa ja yhteisöllinen tai yksilöllinen tuki on käytettävissäsi valmennuksen ajan.
