Olen jääkiekon fysiikkaharjoitteluun erikoistunut valmentaja ja liikuntatieteiden maisteri. Autan tavoitteellisia nuoria jääkiekkoilijoita kehittymään vahvemmiksi, nopeammiksi ja paremmiksi pelaajiksi.

Minulla on usean vuoden kokemus valmentamisesta sekä oma tausta tavoitteellisesta jääkiekosta. Ymmärrän käytännössä, mitä vaaditaan pelaajan kehittymiseen. Ei vain teoriassa, vaan arjen harjoittelussa.

Moni nuori pelaaja harjoittelee paljon, mutta ilman selkeää suunnitelmaa. Minun tehtäväni on tuoda harjoitteluun rakenne, suunta ja jatkuvuus, jotta kehitys näkyy oikeasti jäällä.

Valmennus keskittyy erityisesti jääkiekon suorituskykyyn:

• luistelu (nopeus ja ensimmäiset askeleet)
• räjähtävyys ja voima
• laukaus ja voimantuotto
• kokonaisvaltainen suorituskyky

Kaikki harjoitusohjelmat toimitetaan selkeän sovelluksen kautta, jossa liikkeistä on videot ja ohjeet. Lisäksi valmennukseen kuuluu viestituki.