Jouni's Club Hybrid Coaching (3kk)
€ 900,00 / month
Valmennuksen sisältö
Tietoa valmentajasta
Näin pääset alkuun
Valmennuksen sisältö
- 36 ohjattua harjoitusta, jotka on jaettu optimaalisesti tavoitteidesi mukaan.
- 12 henkilökohtaista Solo- tai pienryhmävalmennustapaamista (1 krt/vko).
- 24 ohjattua sovellusharjoitusta ja videotallennetta.
- Täysi pääsy Jouni’s Fitness App -sovellukseen 3 kuukauden ajaksi.
- Video on Demand -tallenteet ja yhteisön tuki koko valmennusjakson ajan.
Tietoa valmentajasta
Moi! Olen Jouni Ilonen – hybridi-valmentaja, sertifioitu personal trainer, kansainvälisesti sertifioitu ryhmäliikuntaohjaaja, HYROX-urheilija, ammattitanssija ja hyvinvointivalmentaja.
Yli 20 vuoden tanssikokemuksen sekä yli vuosikymmenen valmennusuran aikana olen auttanut ihmisiä kehittämään kuntoaan, löytämään liikunnan ilon ja rakentamaan kestäviä hyvinvointitottumuksia. Taustani yhdistää kuntosaliharjoittelun, toiminnallisen harjoittelun, juoksun, ryhmäliikunnan, tanssin sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin.
Kasvoin monikielisessä ympäristössä (suomi, viro ja venäjä), ja nuorena todettu dysfasia opetti minulle, että jokainen ihminen oppii eri tavalla. Siksi valmennuksessani korostuvat selkeä ohjaus, käytännön näyttäminen sekä asiakkaan yksilöllinen kohtaaminen.
Koulutukseeni kuuluu muun muassa Personal Trainer -sertifiointi (Trainer4You), NCSF Certified Fitness Instructor -sertifiointi, AFAA Group Fitness Instructor -sertifiointi sekä HYROX Foundation Course -koulutus. Lisäksi minulla on laaja kokemus tanssista, ryhmäliikunnasta, kehonhuollosta, hyvinvointivalmennuksesta sekä liikunta-alan yrittäjyydestä.
Valmennukseeni tukena toimii digitaalinen Jouni’s Fitness App, josta löydät harjoitusohjelmat, video-ohjeet, tallenteet sekä yhteisön tuen matkallasi kohti tavoitteitasi.
Näin pääset alkuun
- 36 ohjattua harjoitusta, jotka on jaettu optimaalisesti tavoitteidesi mukaan.
- 12 henkilökohtaista Solo- tai pienryhmävalmennustapaamista (1 krt/vko).
- 24 ohjattua sovellusharjoitusta ja videotallennetta.
- Täysi pääsy Jouni’s Fitness App -sovellukseen 3 kuukauden ajaksi.
- Video on Demand -tallenteet ja yhteisön tuki koko valmennusjakson ajan.
Lisää samantapaisia valmennuksia
Miten Klickvalmennus toimii?
Vaihe 1: Kartoitus
Kerrot tavoitteesi, lähtötasosi ja toiveesi valmennukselta. Verkkosivuillamme pystyt myös tekemään testin, jonka avulla voit selvittää kuka valmentajista sopii sinulle parhaiten. Meidän tavoitteena on kartoituksen avulla löytää sinulle juuri oikea valmentaja, siksi tämä vaihe on erityisen hyödyllinen ja tärkeä.
- Tavoitteet ja lähtötilanne
- Aikataulu ja sitoutumistaso
- Kiinnostuksen kohteet (esim. kuntosali, ravinto, hyvinvointi)
- Mahdolliset rajoitteet
Miten Klickvalmennus toimii?
Vaihe 2: Valmentajan etsiminen
Alusta yhdistää sinut valmentajiin, jotka sopivat profiiliisi ja tavoitteisiisi. Olemme koonneet yhteen valmentajia, joiden kattavan osaamisen ja sisältöjen avulla löydät tavoitteisiisi ja lähtötasoosi sopivan ohjelman. Laajan valikoiman ansiosta meiltä löytyy kaikille kaikkea, laji- ja yksilöohjelmista lähtien.
- Valmentajan etsintä on helppoa
- Eri tyylisiä ja erikoistuneita valmentajia
- Mahdollisuus vertailla vaihtoehtoja
- Persoonalliset esittelyt valmentajista
Miten Klickvalmennus toimii?
Vaihe 3: Valmennuksen valitseminen
Valitset valmentajan ja ohjelman, joka tuntuu sinulle sopivalta. Valmentajat esittelevät profiileissaan kattavasti ominaisuuksia, osaamista ja valmennustyylejä. Valmentajien erilaiset osaamiset, hintatasot ja valmennuksien tavoitteet muodostavat monien eri vaihtoehtojen yhdistelmiä. Valmennukseen liittyminen on tehty helpoksi yhdellä klikkauksella.
- Selkeä sisältö ja tavoitteet
- Eri hintatasot ja paketit
- Ei turhia sitoumuksia
- Helppo aloitus yhdellä valinnalla
Miten Klickvalmennus toimii?
Vaihe 4: Aloita ja etene
Pääset suoraan alkuun ja tiedät, mitä tehdä seuraavaksi. Valmentajien ohjeiden avulla eteneminen on helppoa ja yhteisöllinen tai yksilöllinen tuki on käytettävissäsi valmennuksen ajan.
- Selkeä aloitus ilman epäselvyyksiä
- Ohjeet ja tuki heti käytössä
- Seuranta ja eteneminen omassa tahdissa
- Mahdollisuus vaihtaa tai kehittää valmennusta