Strong Abs+ Fat Burn
€ 89,00 / 10 vk
Valmennuksen sisältö
Tietoa valmentajasta
Näin pääset alkuun
Valmennuksen sisältö
Tässä valmennuksessa yhdistyvät rasvanpoltto sekä kiinteä ja vahva keskivartalo. Valmennus sisältää 3-jakoisen saliohjelman ja pääpaino on keskivartalotreenissä. Tehokkaat treenit yhdessä ruokavalion kanssa takaavat tuloksia. Valmennus sisältää aerobiset treenit salille tai ulos. Ruokavaliot painoluokan mukaan. Ruokavalio päivittyy valmennuksen edetessä. Viikkoraportti mahdollistaa kehitysesi seurannan viikko viikolta. Valmennukseen kuuluu valmentajan vastaus- ja kysymysfoorumi. Valmennuksen kesto 10 viikkoa. Mahdollisuus jatkovalmennukseen jakson päätyttyä.
Tietoa valmentajasta
Olen 39-vuotias valmentaja Porista. Toimin valmentajana omassa yrityksessä.
Työ on moninaista ja painottuu tekniikka valmennuksiin / ohjauksiin salilla että henkilökohtaisiin valmennuksiin. Teen paljon töitä kentällä. Se antaa vankkaa pohjaa myös etävalmennukseen kun lihastyön ja fysiikan ymmärtäminen saatetaan käytäntöön ja asiakkaalle.
Valmennan asiakkaita aina aloittelevista kilpaurheilijoihin.
Valmentaminen pohjautuu ammattitaitoon ja kokemusvuosiin lajin parissa. Koulutukseltani olen PT ja Suomen Fitness Ry:n virallinen valmentaja. Kouluttaudun jatkuvasti pitäen yllä ajantasaista tietotasoa. Omaan kilpailutaustaa fitneksen tiimoilta ja kehonrakennus onkin oma vahvuus sekä intohimo niin omalla kohdallani, kuin työn tiimoilta.
Näin pääset alkuun
Tässä valmennuksessa yhdistyvät rasvanpoltto sekä kiinteä ja vahva keskivartalo. Valmennus sisältää 3-jakoisen saliohjelman ja pääpaino on keskivartalotreenissä. Tehokkaat treenit yhdessä ruokavalion kanssa takaavat tuloksia. Valmennus sisältää aerobiset treenit salille tai ulos. Ruokavaliot painoluokan mukaan. Ruokavalio päivittyy valmennuksen edetessä. Viikkoraportti mahdollistaa kehitysesi seurannan viikko viikolta. Valmennukseen kuuluu valmentajan vastaus- ja kysymysfoorumi. Valmennuksen kesto 10 viikkoa. Mahdollisuus jatkovalmennukseen jakson päätyttyä.
Lisää samantapaisia valmennuksia
Miten Klickvalmennus toimii?
Vaihe 1: Kartoitus
Kerrot tavoitteesi, lähtötasosi ja toiveesi valmennukselta. Verkkosivuillamme pystyt myös tekemään testin, jonka avulla voit selvittää kuka valmentajista sopii sinulle parhaiten. Meidän tavoitteena on kartoituksen avulla löytää sinulle juuri oikea valmentaja, siksi tämä vaihe on erityisen hyödyllinen ja tärkeä.
- Tavoitteet ja lähtötilanne
- Aikataulu ja sitoutumistaso
- Kiinnostuksen kohteet (esim. kuntosali, ravinto, hyvinvointi)
- Mahdolliset rajoitteet
Miten Klickvalmennus toimii?
Vaihe 2: Valmentajan etsiminen
Alusta yhdistää sinut valmentajiin, jotka sopivat profiiliisi ja tavoitteisiisi. Olemme koonneet yhteen valmentajia, joiden kattavan osaamisen ja sisältöjen avulla löydät tavoitteisiisi ja lähtötasoosi sopivan ohjelman. Laajan valikoiman ansiosta meiltä löytyy kaikille kaikkea, laji- ja yksilöohjelmista lähtien.
- Valmentajan etsintä on helppoa
- Eri tyylisiä ja erikoistuneita valmentajia
- Mahdollisuus vertailla vaihtoehtoja
- Persoonalliset esittelyt valmentajista
Miten Klickvalmennus toimii?
Vaihe 3: Valmennuksen valitseminen
Valitset valmentajan ja ohjelman, joka tuntuu sinulle sopivalta. Valmentajat esittelevät profiileissaan kattavasti ominaisuuksia, osaamista ja valmennustyylejä. Valmentajien erilaiset osaamiset, hintatasot ja valmennuksien tavoitteet muodostavat monien eri vaihtoehtojen yhdistelmiä. Valmennukseen liittyminen on tehty helpoksi yhdellä klikkauksella.
- Selkeä sisältö ja tavoitteet
- Eri hintatasot ja paketit
- Ei turhia sitoumuksia
- Helppo aloitus yhdellä valinnalla
Miten Klickvalmennus toimii?
Vaihe 4: Aloita ja etene
Pääset suoraan alkuun ja tiedät, mitä tehdä seuraavaksi. Valmentajien ohjeiden avulla eteneminen on helppoa ja yhteisöllinen tai yksilöllinen tuki on käytettävissäsi valmennuksen ajan.
- Selkeä aloitus ilman epäselvyyksiä
- Ohjeet ja tuki heti käytössä
- Seuranta ja eteneminen omassa tahdissa
- Mahdollisuus vaihtaa tai kehittää valmennusta