Ilmainen alkukartoitus

Challenge PRO: Fat Burn & Shape

Challenge PRO on intensiivinen, tieteellisen tarkka ja armottoman tehokas valmennus sinulle, jolla on jo pohjakunto kunnossa.
Hinta:
€ 59,99 / kk
Valmennuksen minimikesto on 3kk

Satu Kraapo

Sisältö:
EtävalmennusKuntosalitreeniohjelmaProgressiivinenRasvanpolttoRavinto-ohjelma
Valmennuksen sisältö

Tämä ei ole tavallinen kuntokuuri. Challenge PRO on intensiivinen, tieteellisen tarkka ja armottoman tehokas valmennus sinulle, jolla on jo pohjakunto kunnossa ja halu viedä fysiikkasi uudelle tasolle. Jos tavoitteenasi on viimeinen silaus, olet löytänyt oikean ohjelman. Miksi valita Challenge PRO? Elite-tason rasvanpoltto & muotoilu: Unohda kikkailu. Ohjelma perustuu tarkkaan kaavaan, joka maksimoi aineenvaihdunnan ja kohdistaa rasituksen optimaalisesti lihas muotojen esiin tuomiseksi. Tämä on PRO-tason ratkaisu nopeisiin ja näkyviin tuloksiin. Joustava PRO-ravinto-ohjelma: Tulokset tehdään keittiössä, mutta me teemme sen helpoksi. Saat tarkat makroravinteet (hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat) ja valitset itse listalta mieluisat raaka-aineet. Sinä koostat ateriasi – me takaamme, että ne polttavat rasvaa ja säästävät lihasta. Intensiivinen treeni strategia: Nousujohteinen ja tavoitteellinen harjoitusmetodi, joka pakottaa kehosi muuttumaan. Jokainen treeni on optimoitu kasvattamaan suorituskykyäsi ja kiinteyttämään vartaloasi vauhdilla. Step2Fit – Tulokset taskussasi: Kaikki ohjelmat, liikevideot ja ravinto-ohjelma kulkevat mukanasi. Strategia on selkeä: sinä teet työn, sovellus pitää sinut radalla. Kenelle tämä on tehty? Tämä valmennus on suunnattu motivoituneille treenaajille, jotka eivät tyydy keskinkertaiseen. Se on tarkoitettu sinulle, joka haluat nähdä maksimaalisen muutoksen lyhyessä ajassa ja olet valmis noudattamaan ammattilaisten hiomaa sapluunaa. Oletko valmis intensiiviseen PRO-tason muodonmuutokseen? Challenge PRO on valintasi.

Tietoa valmentajasta

Moikka! Olen valmentajasi, jolle hyvinvointi ei ole vain suorittamista – se on taitoa yhdistää tehokas treeni, optimaalinen ravitsemus ja elämästä nauttiminen.

Miksi valita juuri minut valmentajaksi?
Minulla on harvinaislaatuinen työkalupakki käyttöösi. En ainoastaan tiedä, mitä keho tarvitsee toimiakseen, vaan tiedän tasan tarkkaan, miten se toteutetaan käytännössä:

  • Ravitsemuksen mestari: Kokin tutkinto ja erityisruokavalio palveluiden erikoisammattitutkinto takaavat, että ruokavaliosi ei ole tylsä. Oli sinulla rajoitteita tai allergioita, teen syömisestä helppoa, herkullista ja tavoitteitasi tukevaa.
  • Kansainvälinen PT-osaaminen: Intensive PT-koulutus antaa vankan pohjan tehokkaaseen ja turvalliseen treeniin. Olen Licenced Personal Trainer EQF L4 ja EREPS Professional rekisteröitynyt liikunnan ammattilainen.
  • Urheilijan mentaliteetti: Kilpailen itse Body Fitneksessä, joten tiedän mitä tavoitteellisuus, pitkäjänteisyys ja kova työ vaativat. Tuon tämän saman määrätietoisuuden sinun matkallesi – kuitenkin lempeydellä ja aidolla läsnäololla.

 

Mitä me saavutamme yhdessä?

En usko \\\\\\\”yksi koko sopii kaikille\\\\\\\” -malleihin. Minulle tärkeintä on aito kohtaaminen. Rakennamme kokonaisuuden, joka istuu sinun arkeesi, olipa tavoitteesi:

  • Pysyvä elämäntapamuutos tai rasvanpoltto.
  • Näkyvä lihaskasvu ja kehon muokkaus.
  • Liikunnan ilon löytäminen ja kokonaisvaltainen jaksaminen.
  • Olen tukenasi matkalla kohti parasta versiota itsestäsi – luotettavasti, asiantuntemuksella ja suurella sydämellä.
Näin pääset alkuun

Tämä ei ole tavallinen kuntokuuri. Challenge PRO on intensiivinen, tieteellisen tarkka ja armottoman tehokas valmennus sinulle, jolla on jo pohjakunto kunnossa ja halu viedä fysiikkasi uudelle tasolle. Jos tavoitteenasi on viimeinen silaus, olet löytänyt oikean ohjelman. Miksi valita Challenge PRO? Elite-tason rasvanpoltto & muotoilu: Unohda kikkailu. Ohjelma perustuu tarkkaan kaavaan, joka maksimoi aineenvaihdunnan ja kohdistaa rasituksen optimaalisesti lihas muotojen esiin tuomiseksi. Tämä on PRO-tason ratkaisu nopeisiin ja näkyviin tuloksiin. Joustava PRO-ravinto-ohjelma: Tulokset tehdään keittiössä, mutta me teemme sen helpoksi. Saat tarkat makroravinteet (hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat) ja valitset itse listalta mieluisat raaka-aineet. Sinä koostat ateriasi – me takaamme, että ne polttavat rasvaa ja säästävät lihasta. Intensiivinen treeni strategia: Nousujohteinen ja tavoitteellinen harjoitusmetodi, joka pakottaa kehosi muuttumaan. Jokainen treeni on optimoitu kasvattamaan suorituskykyäsi ja kiinteyttämään vartaloasi vauhdilla. Step2Fit – Tulokset taskussasi: Kaikki ohjelmat, liikevideot ja ravinto-ohjelma kulkevat mukanasi. Strategia on selkeä: sinä teet työn, sovellus pitää sinut radalla. Kenelle tämä on tehty? Tämä valmennus on suunnattu motivoituneille treenaajille, jotka eivät tyydy keskinkertaiseen. Se on tarkoitettu sinulle, joka haluat nähdä maksimaalisen muutoksen lyhyessä ajassa ja olet valmis noudattamaan ammattilaisten hiomaa sapluunaa. Oletko valmis intensiiviseen PRO-tason muodonmuutokseen? Challenge PRO on valintasi.

Lisää samantapaisia valmennuksia

Löydä lisää vaihtoehtoja, jotka sopivat omiin tavoitteisiisi.

3kk valmennuspaketti

3kk henkilökohtainen juoksuvalmennus, jossa kartoitetaan lähtötaso ja rakennetaan sinulle sopiva harjoitusohjelma.
€ 400,00
Lue lisää →

Online-valmennus 3kk

Henkilökohtainen online-valmennus 3 kuukaudeksi. Treenit, ruokavalio, Step2fit, yhteydenpito 24/7 ja viikkoraportit.
€ 299,00 / 3 kk
Lue lisää →

Online-valmennus 12kk

Henkilökohtainen online-valmennus 12 kuukaudeksi. Treenit, ruokavalio, Step2fit, yhteydenpito 24/7 ja viikkoraportit.
€ 799,00 / 12 kk
Lue lisää →

Online-valmennus 6kk

Henkilökohtainen online-valmennus 6 kuukaudeksi. Treenit, ruokavalio, Step2fit, yhteydenpito 24/7 ja viikkoraportit.
€ 499,00 / 6 kk
Lue lisää →

Valmis treeniohjelma + step2fit 12vkoa

Valmis treeniohjelma Step2fit-sovellukseen 12 viikoksi. Valitse 1–5-jakoinen ohjelma. Ei sisällä valmennusta.
€ 39,00 / 12 vk
Lue lisää →

Henkilökohtainen treeniohjelma + ruokavalio 12vkoa

Treeniohjelma sekä ruokavalio tavoitteidesi mukaan tehtynä ja Step2fitin käyttöoikeus 12vkoa.
€ 129,00 / 12 vk
Lue lisää →

Kohti tasapainoista ruokasuhdetta

Tukea ruokasuhteen muutokseen ja kehon kuunteluun. Mielentyökaluja ruokasuhteen rakentamiseen. Miksi syömme ja miten syömme?
€ 250,00 / kk
Lue lisää →

Minä liikkujana - irti esteistä

Kuulostaako tutulle, aloitat innoissasi, mutta innostus lopahtaa nopeasti. Syy ei ole itsekurissa, vaan puutteellisissa mielen työkaluissa.
€ 250,00 / kk
Lue lisää →

Premium-ravintovalmennus

Tämä valmennus on suunniteltu sinulle, joka vaadit tuloksia ilman, että joudut tinkimään elämänlaadustasi.
€ 99,00 / kk
Valmennuksen minimikesto on 3kk
Lue lisää →

Elämänmuutos-valmennus

Tee päätös, joka kantaa läpi elämän
€ 49,99 / kk
Valmennuksen minimikesto on 3kk
Lue lisää →
Kaikki valmennukset

Miten Klickvalmennus toimii?

Selaa valmennuksia eri kategorioiden mukaan ja löydä itsellesi sopiva vaihtoehto.

Vaihe 1: Kartoitus

Kerrot tavoitteesi, lähtötasosi ja toiveesi valmennukselta. Verkkosivuillamme pystyt myös tekemään testin, jonka avulla voit selvittää kuka valmentajista sopii sinulle parhaiten. Meidän tavoitteena on kartoituksen avulla löytää sinulle juuri oikea valmentaja, siksi tämä vaihe on erityisen hyödyllinen ja tärkeä.

  • Tavoitteet ja lähtötilanne
  • Aikataulu ja sitoutumistaso
  • Kiinnostuksen kohteet (esim. kuntosali, ravinto, hyvinvointi)
  • Mahdolliset rajoitteet

Miten Klickvalmennus toimii?

Selaa valmennuksia eri kategorioiden mukaan ja löydä itsellesi sopiva vaihtoehto.

Vaihe 2: Valmentajan etsiminen

Alusta yhdistää sinut valmentajiin, jotka sopivat profiiliisi ja tavoitteisiisi. Olemme koonneet yhteen valmentajia, joiden kattavan osaamisen ja sisältöjen avulla löydät tavoitteisiisi ja lähtötasoosi sopivan ohjelman. Laajan valikoiman ansiosta meiltä löytyy kaikille kaikkea, laji- ja yksilöohjelmista lähtien.

  • Valmentajan etsintä on helppoa
  • Eri tyylisiä ja erikoistuneita valmentajia
  • Mahdollisuus vertailla vaihtoehtoja
  • Persoonalliset esittelyt valmentajista

Miten Klickvalmennus toimii?

Selaa valmennuksia eri kategorioiden mukaan ja löydä itsellesi sopiva vaihtoehto.

Vaihe 3: Valmennuksen valitseminen

Valitset valmentajan ja ohjelman, joka tuntuu sinulle sopivalta. Valmentajat esittelevät profiileissaan kattavasti ominaisuuksia, osaamista ja valmennustyylejä. Valmentajien erilaiset osaamiset, hintatasot ja valmennuksien tavoitteet muodostavat monien eri vaihtoehtojen yhdistelmiä. Valmennukseen liittyminen on tehty helpoksi yhdellä klikkauksella.

  • Selkeä sisältö ja tavoitteet
  • Eri hintatasot ja paketit
  • Ei turhia sitoumuksia
  • Helppo aloitus yhdellä valinnalla

Miten Klickvalmennus toimii?

Selaa valmennuksia eri kategorioiden mukaan ja löydä itsellesi sopiva vaihtoehto.

Vaihe 4: Aloita ja etene

Pääset suoraan alkuun ja tiedät, mitä tehdä seuraavaksi. Valmentajien ohjeiden avulla eteneminen on helppoa ja yhteisöllinen tai yksilöllinen tuki on käytettävissäsi valmennuksen ajan.

  • Selkeä aloitus ilman epäselvyyksiä
  • Ohjeet ja tuki heti käytössä
  • Seuranta ja eteneminen omassa tahdissa
  • Mahdollisuus vaihtaa tai kehittää valmennusta