Ilmainen alkukartoitus

BodilyTrack

Sinulle, jolle itsenäinen treenaaminen on luontaista, mutta haluat Sinulle räätälöidyt ohjelmat treeneihin sekä ammattilaisen seuraamaan tekemistäsi.
Hinta:
€ 89,00 / kk

Noora Kolunsarka

Sisältö:
EtätapaamisetKotitreeniohjelmaKuntosalitreeniohjelmaMuokattavuusWhatsapp-tuki
Valmennuksen sisältö

BodilyTrack on Sinulle, jolle itsenäinen treenaaminen on luontaista, mutta haluat Sinulle räätälöidyt ohjelmat treeneihin sekä ammattilaisen seuraamaan tekemistäsi. BodilyTrack sisältää: – Alkukartoitus videoyhteyden kautta, 45min – Kuukausittain vaihtuvat ohjelmat aina yhdeksi kuukaudeksi eteenpäin – Ohjelmoinnissa otetaan huomioon Sinun tavoitteesi sekä liikuntaympäristö (koti, sali, lenkkeily..) – Raportointikeskustelu kuun lopussa menneestä treenijaksosta

Tietoa valmentajasta

Olen fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja, kahden lapsen äiti ja yrittäjä. Olen tehnyt asiakasvalmennustyötä vuodesta 2010 ja fysioterapiaa 2012 lähtien. Olen työskennellyt koko työurani ajan liikkuvien ihmisten sekä urheilun parissa. Olen ollut fysioterapeuttina mm. miesten Superpesiksessä sekä miesten Korisliigassa. Oma lajitaustani on tanssin parissa.

Pitkän työurani aikana olen nähnyt monenlaiset hyvinvointialan trendit, niiden hyvät ja huonot puolet. Jokainen trendi pohjimmiltaan perustuu samoihin perusasioihin, jotka eivät muutu. Kun tavoitteemme on terveellisempi elämäntapa tai muokatumpi keho, olemme valmiita vaatimaan itseltämme liiallisuuksia. Kun samaan aikaan on hoidettava työ, perhe tai opiskelut, yhtälö käy mahdottomaksi.

Autan sinua navigoimaan kohti tavoitteitasi, liikuntaan ja ravitsemukseen liittyvän informaatioähkyn keskellä.

Olitpa:

  • tavoitteellisesti treenaava
  • painonpudottaja
  • sali- tai kotitreenaaja
  • paremmasta arjenjaksamisesta haaveileva

– minun kanssani löydät sinun elämäntilanteeseesi sopivat ratkaisut, ilman liiallisia vaatimuksia.

Näin pääset alkuun

BodilyTrack on Sinulle, jolle itsenäinen treenaaminen on luontaista, mutta haluat Sinulle räätälöidyt ohjelmat treeneihin sekä ammattilaisen seuraamaan tekemistäsi. BodilyTrack sisältää: – Alkukartoitus videoyhteyden kautta, 45min – Kuukausittain vaihtuvat ohjelmat aina yhdeksi kuukaudeksi eteenpäin – Ohjelmoinnissa otetaan huomioon Sinun tavoitteesi sekä liikuntaympäristö (koti, sali, lenkkeily..) – Raportointikeskustelu kuun lopussa menneestä treenijaksosta

Lisää samantapaisia valmennuksia

Löydä lisää vaihtoehtoja, jotka sopivat omiin tavoitteisiisi.
Kaikki valmennukset

Miten Klickvalmennus toimii?

Selaa valmennuksia eri kategorioiden mukaan ja löydä itsellesi sopiva vaihtoehto.

Vaihe 1: Kartoitus

Kerrot tavoitteesi, lähtötasosi ja toiveesi valmennukselta. Verkkosivuillamme pystyt myös tekemään testin, jonka avulla voit selvittää kuka valmentajista sopii sinulle parhaiten. Meidän tavoitteena on kartoituksen avulla löytää sinulle juuri oikea valmentaja, siksi tämä vaihe on erityisen hyödyllinen ja tärkeä.

  • Tavoitteet ja lähtötilanne
  • Aikataulu ja sitoutumistaso
  • Kiinnostuksen kohteet (esim. kuntosali, ravinto, hyvinvointi)
  • Mahdolliset rajoitteet

Miten Klickvalmennus toimii?

Selaa valmennuksia eri kategorioiden mukaan ja löydä itsellesi sopiva vaihtoehto.

Vaihe 2: Valmentajan etsiminen

Alusta yhdistää sinut valmentajiin, jotka sopivat profiiliisi ja tavoitteisiisi. Olemme koonneet yhteen valmentajia, joiden kattavan osaamisen ja sisältöjen avulla löydät tavoitteisiisi ja lähtötasoosi sopivan ohjelman. Laajan valikoiman ansiosta meiltä löytyy kaikille kaikkea, laji- ja yksilöohjelmista lähtien.

  • Valmentajan etsintä on helppoa
  • Eri tyylisiä ja erikoistuneita valmentajia
  • Mahdollisuus vertailla vaihtoehtoja
  • Persoonalliset esittelyt valmentajista

Miten Klickvalmennus toimii?

Selaa valmennuksia eri kategorioiden mukaan ja löydä itsellesi sopiva vaihtoehto.

Vaihe 3: Valmennuksen valitseminen

Valitset valmentajan ja ohjelman, joka tuntuu sinulle sopivalta. Valmentajat esittelevät profiileissaan kattavasti ominaisuuksia, osaamista ja valmennustyylejä. Valmentajien erilaiset osaamiset, hintatasot ja valmennuksien tavoitteet muodostavat monien eri vaihtoehtojen yhdistelmiä. Valmennukseen liittyminen on tehty helpoksi yhdellä klikkauksella.

  • Selkeä sisältö ja tavoitteet
  • Eri hintatasot ja paketit
  • Ei turhia sitoumuksia
  • Helppo aloitus yhdellä valinnalla

Miten Klickvalmennus toimii?

Selaa valmennuksia eri kategorioiden mukaan ja löydä itsellesi sopiva vaihtoehto.

Vaihe 4: Aloita ja etene

Pääset suoraan alkuun ja tiedät, mitä tehdä seuraavaksi. Valmentajien ohjeiden avulla eteneminen on helppoa ja yhteisöllinen tai yksilöllinen tuki on käytettävissäsi valmennuksen ajan.

  • Selkeä aloitus ilman epäselvyyksiä
  • Ohjeet ja tuki heti käytössä
  • Seuranta ja eteneminen omassa tahdissa
  • Mahdollisuus vaihtaa tai kehittää valmennusta