Ilmainen alkukartoitus

Arkistot: Ohjelmat

  • 23 toukokuun, 2026
    3kk henkilökohtainen juoksuvalmennus, jossa kartoitetaan lähtötaso ja rakennetaan sinulle sopiva harjoitusohjelma.
  • 19 toukokuun, 2026
    Kuukauden henkilökohtainen juoksuvalmennus, jossa kartoitetaan lähtötaso ja rakennetaan sinulle sopiva harjoitusohjelma.
  • 10 toukokuun, 2026
    Henkilökohtainen online-valmennus 3 kuukaudeksi. Treenit, ruokavalio, Step2fit, yhteydenpito 24/7 ja viikkoraportit.
  • 10 toukokuun, 2026
    Henkilökohtainen online-valmennus 12 kuukaudeksi. Treenit, ruokavalio, Step2fit, yhteydenpito 24/7 ja viikkoraportit.
  • 10 toukokuun, 2026
    Henkilökohtainen online-valmennus 6 kuukaudeksi. Treenit, ruokavalio, Step2fit, yhteydenpito 24/7 ja viikkoraportit.
  • 10 toukokuun, 2026
    Valmis treeniohjelma Step2fit-sovellukseen 12 viikoksi. Valitse 1–5-jakoinen ohjelma. Ei sisällä valmennusta.
  • 10 toukokuun, 2026
    Treeniohjelma sekä ruokavalio tavoitteidesi mukaan tehtynä ja Step2fitin käyttöoikeus 12vkoa.
  • 4 toukokuun, 2026
    Tukea ruokasuhteen muutokseen ja kehon kuunteluun. Mielentyökaluja ruokasuhteen rakentamiseen. Miksi syömme ja miten syömme?
  • 30 huhtikuun, 2026
    Valmennus sopii urheilijoille ja tavoitteellisille harrastajille, jotka haluavat kehittää suorituskykyä, liikkumista ja urheilullisuutta systemaattise
  • 30 huhtikuun, 2026
    Kuulostaako tutulle, aloitat innoissasi, mutta innostus lopahtaa nopeasti. Syy ei ole itsekurissa, vaan puutteellisissa mielen työkaluissa.